{"id":1011,"date":"2012-10-29T12:19:30","date_gmt":"2012-10-29T12:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/?p=1011"},"modified":"2018-03-05T15:55:20","modified_gmt":"2018-03-05T15:55:20","slug":"aquagym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/aquagym\/","title":{"rendered":"Peut-on maigrir gr\u00e2ce \u00e0 l’aquabiking?"},"content":{"rendered":"

\"aquagym\"<\/a><\/span><\/strong>D’une fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, la pratique d’un sport est indispensable lorsque l’on souhaite perdre des kilos en trop. Associ\u00e9e \u00e0 une alimentation adapt\u00e9e, l’activit\u00e9 physique permet de s’affiner en transformant la graisse en muscle.<\/span><\/h2>\n
Je souhaite d\u00e9couvrir la boutique<\/a><\/h6>\n
https:\/\/twitter.com\/Aquagyms<\/a><\/h6>\n

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Alors pourquoi choisir l’aquabiking particuli\u00e8rement ?<\/span><\/h2>\n

Cette discipline aquatique est r\u00e9put\u00e9e pour les nombreux bienfaits qu’elle apporte sur la silhouette. Si elle est de plus en plus pratiqu\u00e9e, ce n’est pas un hasard. Le v\u00e9lo en piscine<\/a> associe les atouts du cyclisme avec tous les avantages de l’eau, notamment l’hydromassage.<\/p>\n

L’un des points fort tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 de ce sport r\u00e9side dans la rapidit\u00e9 des r\u00e9sultats qu’il apporte. En effet, vous verrez tr\u00e8s vite les changements sur votre corps et plus pr\u00e9cis\u00e9ment sur la ceinture abdominale, les fessiers et les cuisses\u00a0: vous remodelez, vous affinez, vous musclez.<\/p>\n

Si vous avez besoin de perdre des calories, c’est la solution id\u00e9ale.<\/p>\n

Les femmes touch\u00e9es par le probl\u00e8me de cellulite trouveront en cette discipline une aide pr\u00e9cieuse. Justement gr\u00e2ce au principe naturel de l’hydromassage, un gros travail s’effectuera sur l’effet peau d’orange. Vous pourrez ainsi lutter efficacement contre la cellulite. Et comme plus de 80% des femmes sont concern\u00e9es, il devrait y avoir beaucoup d’heureuses\u00a0!<\/p>\n

A qui s’adresse cette discipline de d’aquagym ?<\/span><\/h2>\n

Comme toutes les sp\u00e9cialit\u00e9s aquatiques, il existe tr\u00e8s peu de contre indication quant-\u00e0 leur pratique. Les femmes comme les hommes trouveront en l’aquabiking des r\u00e9ponses \u00e0 leurs attentes, quelque soit leur condition physique.<\/p>\n

P\u00e9daler sur un aquabike<\/a> est accessible \u00e0 tous, chacun \u00e0 son rythme. De s\u00e9ances en s\u00e9ances, vous vous sentirez progresser, l’acte de p\u00e9dalage vous para\u00eetra de plus en plus facile. Car au d\u00e9part, vous verrez que ce n’est pas de tout repos, surtout au bout de 45 minutes d’effort.<\/p>\n

Si vous avez des capacit\u00e9s sportives avanc\u00e9es, vous appr\u00e9cierez d\u2019augmenter les paliers de r\u00e9sistance, option propos\u00e9e sur certains mod\u00e8les. Ainsi, vous accentuerez le niveau de difficult\u00e9.<\/p>\n

Quelles vont \u00eatre les premiers r\u00e9sultats ?<\/span><\/h2>\n

Comme nous l’\u00e9voquions au d\u00e9but, le gros point fort de cette activit\u00e9 se trouve dans les r\u00e9sultats rapidement visible sur le corps.<\/p>\n

Vous constaterez au bout de quelques s\u00e9ances un affinement des cuisses et un remodelage de vos fessiers. Vos muscles se d\u00e9velopperont en rempla\u00e7ant la graisse accumul\u00e9e.<\/p>\n

La peau d’orange diminuera, vous ressentirez \u00e9galement une am\u00e9lioration sur le probl\u00e8me de culotte de cheval.<\/p>\n

Le rythme id\u00e9alement conseill\u00e9 est de 2 s\u00e9ances par semaine d’environ 1 heure.<\/p>\n

N’oublions pas que le sport est aussi un moyen de se sentir bien \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur en \u00e9vacuant le stress de la vie quotidienne.<\/p>\n

Alors oui, le v\u00e9lo en piscine vous aidera \u00e0 mincir, mais pas seulement…<\/p>\n

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