{"id":1997,"date":"2016-11-26T09:07:33","date_gmt":"2016-11-26T09:07:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/?p=1997"},"modified":"2016-11-26T09:07:33","modified_gmt":"2016-11-26T09:07:33","slug":"comparatif-velo-biking-vs-velo-aquabike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/comparatif-velo-biking-vs-velo-aquabike\/","title":{"rendered":"Comparatif V\u00e9lo Biking Vs V\u00e9lo Aquabike"},"content":{"rendered":"

V\u00e9lo d\u2019appartement et v\u00e9lo d’aquabike servent tous les deux \u00e0 p\u00e9daler, mais ont chacun leurs sp\u00e9cificit\u00e9s ; leur principale diff\u00e9rence r\u00e9side dans leur utilisation : pour le premier, elle se fait dans l\u2019air, pour le second elle se fait dans l\u2019eau. Cette distinction se r\u00e9percute sur leurs caract\u00e9ristiques.<\/p>\n

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Le v\u00e9lo de biking<\/h2>\n

Il s\u2019apparente \u00e0 un v\u00e9lo classique, mais il permet de faire du sport \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur lorsque aller p\u00e9daler \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur n\u2019est pas possible. C\u2019est ainsi qu\u2019il est devenu un classique des salles de sport mais aussi des \u00e9quipements pour la maison. Il permet de se muscler, d\u2019affiner et modeler sa silhouette, de perdre quelques kilos \u00e0 des endroits bien cibl\u00e9s comme les cuisses ou les fesses, et d\u2019am\u00e9liorer le syst\u00e8me cardio-respiratoire, comme le v\u00e9lo aquabike. Tr\u00e8s pratique, il permet en effet de faire du sport sans sortir de chez soi ; il peut \u00eatre utilis\u00e9 en toute saison, devant la t\u00e9l\u00e9vision, en lisant un livre, en \u00e9coutant de la musique, toute activit\u00e9 impossible lors d\u2019une balade \u00e0 v\u00e9lo. Il est en outre d\u2019un faible encombrement et ses prix le rendent facilement abordable, comme par exemple le v\u00e9lo de biking Dkn Z-11C<\/a> accessible \u00e0 partir de 399 \u20ac. Il existe toutes sortes de v\u00e9lo d\u2019appartement, pour des utilisateurs occasionnels comme pour des pratiquants plus r\u00e9guliers, comme le v\u00e9lo Competitor II Intensive Line <\/a>\u00e9quipement semi-professionnel, solide, performant et dot\u00e9 d\u2019un programme d\u2019exercices tr\u00e8s complet.<\/p>\n

V\u00e9lo aquabike<\/h2>\n

Apparu plus r\u00e9cemment, il allie eau et v\u00e9lo, l\u2019appareil \u00e9tant immerg\u00e9 dans un bassin, pour un r\u00e9sultat particuli\u00e8rement optimal. Il permet en effet de se d\u00e9penser physiquement tout en pr\u00e9servant son squelette et ses articulations, soulag\u00e9s par la pesanteur, mais aussi en profitant des bienfaits de l\u2019eau. Le v\u00e9lo aquabike par r\u00e9sistance cr\u00e9\u00e9e par l\u2019eau d\u00e9veloppe plus encore le syst\u00e8me musculaire et le syst\u00e8me cardiovasculaire. La pression de l\u2019eau am\u00e9liore activement la circulation sanguine ; les jambes sont raffermies ; la cellulite est combattue efficacement gr\u00e2ce \u00e0 la friction de l\u2019eau qui agit comme un massage sur les membres inf\u00e9rieurs. Ces avantages sp\u00e9cifiques s\u2019ajoutent bien \u00e9videmment \u00e0 ceux de la pratique d\u2019une activit\u00e9 sportive : sollicitation des graisses et d\u00e9pense de calories, bienfaits provoqu\u00e9s par la production d\u2019endorphines.<\/p>\n

Toutes sortes d\u2019exercices peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9s avec ce type de v\u00e9lo : simulation de c\u00f4tes, sprint, position en danseuse ou encore position en arri\u00e8re pour un travail complet. Contrairement \u00e0 son cousin, il peut difficilement \u00eatre d\u00e9tenu chez soi ; sa pratique se fait donc g\u00e9n\u00e9ralement dans des piscines priv\u00e9es comme publiques.<\/p>\n

N\u00e9anmoins, si l\u2019on a la chance de poss\u00e9der une piscine chez soi, il est possible de l\u2019\u00e9quiper, par exemple, avec le Slimbike, produit particuli\u00e8rement l\u00e9ger et peu encombrant. Certains appareils sont en outre d\u00e9velopp\u00e9s avec des \u00e9quipes m\u00e9dicales de chirurgiens orthop\u00e9distes, de kin\u00e9sith\u00e9rapeutes et d’ing\u00e9nieurs, comme le\u00a0 v\u00e9lo aquabike Dolphin Hydro Plus Training<\/a>, pour des performances exceptionnelles en toute s\u00e9curit\u00e9 ; 100% made in France, ce v\u00e9lo aquatique est en outre le seul qui offre la possibilit\u00e9 de r\u00e9gler la r\u00e9sistance au niveau des p\u00e9dales, ce qui permet d\u2019adapter l\u2019effort \u00e0 fournir aux contraintes th\u00e9rapeutiques ou sportive de chaque utilisateur<\/p>\n

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