{"id":2001,"date":"2016-12-04T17:13:06","date_gmt":"2016-12-04T17:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/?p=2001"},"modified":"2016-12-04T17:13:06","modified_gmt":"2016-12-04T17:13:06","slug":"sport-aquatique-en-hiver-je-peux-en-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/sport-aquatique-en-hiver-je-peux-en-faire\/","title":{"rendered":"Sport aquatique en hiver ? Je peux en faire."},"content":{"rendered":"<p>En p\u00e9riode hivernale, il n\u2019est pas toujours simple de trouver la motivation pour faire du sport, . Il fait froid, la nuit tombe vite, on n\u2019a pas envie\u00a0!\u00a0 Alors faire un sport aquatique peut-\u00eatre une excellente solution. Et oui, si ce n\u2019est pas encore fait, le moment de d\u00e9couvrir l\u2019aquabiking, l\u2019aquagym ou encore l\u2019aquapoolbar est alors venu.<\/p>\n<p>Les activit\u00e9s en piscine offrent de nombreux avantages tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Et en hiver, c\u2019est top de faire du sport dans une eau chauff\u00e9e.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><u>De l\u2019exc\u00e8s de calories, au stockage de graisse<\/u><\/h2>\n<p>Vous rendre en piscine collective, que ce soit en centre aquatique ou en centre de thalasso par exemple, vous permettra de vous entretenir en p\u00e9riode o\u00f9 raclettes et fondues savoyardes sont au menu\u00a0! Il est vrai que le souci de l\u2019hiver est l\u2019accumulation parfois excessive de calories due \u00e0 des repas trop riches. Et forc\u00e9ment, le fait que l\u2019on fasse moins d\u2019activit\u00e9s l\u2019hiver contribue au stockage de ces apports calorifiques et favorise alors le d\u00e9veloppement de graisse dans notre corps.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><u>Les bienfaits de l\u2019aquafitness ne sont plus \u00e0 d\u00e9montrer<\/u><\/h2>\n<p>Si vous optez pour des cours d\u2019aquapoolbar, vous allez pouvoir travailler les membres inf\u00e9rieurs et sup\u00e9rieurs. La sangle abdominale tout comme les obliques sont extr\u00eamement sollicit\u00e9s pendant ce type de cours. Ce qui est id\u00e9al pour lutter contre la graisse form\u00e9e au niveau du ventre et des poign\u00e9es d\u2019amour. Vous pourrez \u00e9galement travailler sur les fessiers et les cuisses. En fait, cette activit\u00e9 est id\u00e9alement appropri\u00e9e pour une remise en forme compl\u00e8te. De plus, elle vous sera accessible, quel que soit votre niveau sportif. Vous profiterez d\u2019un cours d\u2019<a href=\"\/\">aquagym<\/a> renforc\u00e9, avec pleins d\u2019exercices vari\u00e9s \u00e0 r\u00e9aliser. A d\u00e9couvrir en ce moment, et c\u2019est certain que vous ne pourrez plus vous en passer tout au long de l\u2019ann\u00e9e !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><u>Sport aquatique, n\u2019h\u00e9sitez-plus et laissez-vous tenter<\/u><\/h2>\n<p>En vous inscrivant en centre collectif, vous allez pouvoir profiter d\u2019un maximum de disciplines aquatiques dispens\u00e9es. Si vous n\u2019avez pas le temps de tout faire, s\u00e9lectionnez l\u2019activit\u00e9 qui vous fera bruler un maximum de graisse comme l\u2019aquabiking ou l\u2019<a href=\"\/nos-barres-aquatiques-d-aquagym-c-297.html\">aquapoolbar<\/a> par exemple. En piscine chauff\u00e9e, vous serez en milieu id\u00e9al pour faire du sport, m\u00eame quand il fait froid dehors. En clair, vous n\u2019aurez aucune excuse\u00a0! Alors lancez-vous sans plus attendre, faite un sport aquatique !<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/fr\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top: 5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"Sport%20aquatique%20en%20hiver%20%3F%20Je%20peux%20en%20faire.\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>En p\u00e9riode hivernale, il n\u2019est pas toujours simple de trouver la motivation pour faire du sport, . 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