{"id":2204,"date":"2017-04-06T17:40:31","date_gmt":"2017-04-06T17:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/?p=2204"},"modified":"2017-04-06T17:57:38","modified_gmt":"2017-04-06T17:57:38","slug":"tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/","title":{"rendered":"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio"},"content":{"rendered":"<p>Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail du cardio, id\u00e9al pour am\u00e9liorer votre endurance. Accessible quel que soit votre niveau sportif, vous appr\u00e9cierez l\u2019art de marcher ou de courir dans l\u2019eau. Une discipline \u00e0 d\u00e9couvrir en cours collectif en centre aquagym\/aquabiking ou \u00e0 domicile si vous poss\u00e9dez votre piscine priv\u00e9e.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Vous aimez le running, alors vous craquerez pour l&rsquo;aquarunning !<\/h2>\n<p>Les bienfaits de la course \u00e0 pieds ne sont plus \u00e0 d\u00e9montrer. Les chiffres parlent d\u2019ailleurs d\u2019eux m\u00eame&#8230;<\/p>\n<p>M\u00eame si il n\u2019est pas \u00e9vident de donner un chiffrage pr\u00e9cis, on peut estimer autour des 20 millions minimum le nombre de coureurs r\u00e9guliers en France. C\u2019est \u00e9norme. Et le succ\u00e8s ne s\u2019arr\u00eate pas. L\u2019engouement grandit chaque jour et vous \u00eates de plus en plus nombreux \u00e0 vous laisser tenter par l\u2019activit\u00e9. Il suffit de voir l\u2019engouement de la course \u00e0 pied \u00e0 travers les rassemblements organis\u00e9s dans de nombreuses villes partout en France. Vous \u00eates accrocs\u00a0!<\/p>\n<p>Accrocs au point d\u2019avoir aussi votre tapis de course \u00e0 la maison pour pouvoir courir m\u00eame s\u2019il pleut ou s\u2019il neige en ext\u00e9rieur\u00a0?! Alors c\u2019est certain, vous craquerez pour l\u2019aqua running ! Une autre fa\u00e7on de courir en utilisant un tapis de course aquatique. Aller \u00e0 la piscine, en voil\u00e0 une bonne id\u00e9e pour varier les plaisirs\u00a0! De plus, dans l\u2019eau, les sensations sont totalement diff\u00e9rentes. A d\u00e9couvrir au plus vite dans le centre d\u2019aquafitness le plus proche de chez vous. Ou encore mieux, si vous poss\u00e9dez une piscine, achetez votre propre tapis de course aquatique.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tapis de course aquatique, j\u2019adh\u00e8re\u00a0!<\/h2>\n<p>Et oui, si l\u2019on vous propose de cumuler les bienfaits du running et ceux de l\u2019eau, alors impossible de dire non\u00a0! En effet, <a href=\"\/tapis-pooltrekking-acapulco-p-4874.html\">l\u2019aquarunning<\/a> est une discipline offrant de nombreux atouts. Elle permet de travailler le cardio, d\u2019augmenter son endurance et de br\u00fbler des calories, mais pas seulement. En effet, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019eau, vous multipliez les bienfaits.<\/p>\n<p>Comme pour l\u2019aquafitness en g\u00e9n\u00e9ral, vous allez effectuer un travail efficace sur la circulation sanguine et permettre un drainage lymphatique id\u00e9al pour votre corps. L\u2019hydro massage permet d\u2019aider \u00e0 lutter bien entendu contre diff\u00e9rents maux, y compris sur la r\u00e9tention <a href=\"\/aquarunning-c-242.html\">d\u2019eau et la cellulite\u2026<\/a> l\u2019ennemi jur\u00e9 de beaucoup de femmes malheureusement. En effet, la marche rapide sur votre tapis en piscine va permettre de travailler efficacement sur un massage des cuisses et des fessiers.<\/p>\n<p>Important, vous devez faire des s\u00e9ances de 45 minutes \/ 1 heure, pas en dessous. Il est conseill\u00e9 d\u2019alterner les rythmes de marche et la grandeur des pas. Une bonne s\u00e9ance sur un tapis de course aquatique se fait en musique, sur une cadence globalement soutenue, malgr\u00e9 les variations de vitesse. Et n\u2019oubliez pas les chaussures piscine\u00a0!<\/p>\n<p>Alors si vous aimez marcher ou courir, l\u2019aqua running est fait pour vous. Vous d\u00e9couvrirez de nouvelles sensations, diff\u00e9rentes de celles du running traditionnel. Si vous voulez acheter votre propre tapis de course aquatique, nous vous conseillons l\u2019un de nos mod\u00e8les de r\u00e9f\u00e9rence\u00a0comme le Pooltrekking Acapulco, notre r\u00e9f\u00e9rence\u00a0hautement qualitative r\u00e9pondant aux utilisateurs les plus exigeants.<\/p>\n<p>Ce mod\u00e8le \u00e9quipe les professionnels, centres aquagym\/aquabiking. Dans un cadre de r\u00e9\u00e9ducation, nous conseillons d\u2019acheter le Pooltrekking medical.<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/fr\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top: 5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"Tapis%20de%20course%20aquatique%20%3A%20pour%20un%20entrainement%20cardio\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\" title=\"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio\">Lire la suite<\/a><\/p>\n<\/div><div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/fr\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top: 5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"Tapis%20de%20course%20aquatique%20%3A%20pour%20un%20entrainement%20cardio\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":2212,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,9],"tags":[],"class_list":["post-2204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-materiels","category-sante-et-bien-etre"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio - Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail du\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio - Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail du\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/aquagyms\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-06T17:40:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-04-06T17:57:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"391\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"L&#039;Equipe d&#039;Aquagyms.fr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"L&#039;Equipe d&#039;Aquagyms.fr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\"},\"author\":{\"name\":\"L'Equipe d'Aquagyms.fr\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/person\/688bd0dab36941e0d7cb56e543cf2ee8\"},\"headline\":\"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio\",\"datePublished\":\"2017-04-06T17:40:31+00:00\",\"dateModified\":\"2017-04-06T17:57:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\"},\"wordCount\":607,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg\",\"articleSection\":[\"Mat\u00e9riels\",\"Sant\u00e9 et Bien-\u00eatre\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\",\"url\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\",\"name\":\"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio - Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg\",\"datePublished\":\"2017-04-06T17:40:31+00:00\",\"dateModified\":\"2017-04-06T17:57:38+00:00\",\"description\":\"Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail du\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg\",\"width\":320,\"height\":391,\"caption\":\"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sant\u00e9 et Bien-\u00eatre\",\"item\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/category\/sante-et-bien-etre\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/\",\"name\":\"Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr\",\"description\":\"Le sp\u00e9cialiste du mat\u00e9riel d&#039;aquagym\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#organization\",\"name\":\"icolper\",\"url\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo-Aquagyms-bubble-V2.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo-Aquagyms-bubble-V2.jpeg\",\"width\":480,\"height\":480,\"caption\":\"icolper\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/aquagyms\",\"https:\/\/x.com\/Aquagyms\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/person\/688bd0dab36941e0d7cb56e543cf2ee8\",\"name\":\"L'Equipe d'Aquagyms.fr\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0a02d1cee8e15bf304cde3acccc8829cbef2cd4fc14dca4bef580d1db5a2770?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0a02d1cee8e15bf304cde3acccc8829cbef2cd4fc14dca4bef580d1db5a2770?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"L'Equipe d'Aquagyms.fr\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.aquagyms.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/author\/luc-perrot\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio - Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr","description":"Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail du","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio - Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr","og_description":"Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail du","og_url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/","og_site_name":"Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/aquagyms","article_published_time":"2017-04-06T17:40:31+00:00","article_modified_time":"2017-04-06T17:57:38+00:00","og_image":[{"width":320,"height":391,"url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"L'Equipe d'Aquagyms.fr","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"L'Equipe d'Aquagyms.fr","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/"},"author":{"name":"L'Equipe d'Aquagyms.fr","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/person\/688bd0dab36941e0d7cb56e543cf2ee8"},"headline":"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio","datePublished":"2017-04-06T17:40:31+00:00","dateModified":"2017-04-06T17:57:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/"},"wordCount":607,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg","articleSection":["Mat\u00e9riels","Sant\u00e9 et Bien-\u00eatre"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/","url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/","name":"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio - Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg","datePublished":"2017-04-06T17:40:31+00:00","dateModified":"2017-04-06T17:57:38+00:00","description":"Si vous adorez la course \u00e0 pied, alors vous aimerez forc\u00e9ment l\u2019aquarunning \u00e0 travers le tapis de course aquatique. Une discipline ax\u00e9e sur le travail du","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tapis-de-course-aquatique-acapulco.jpg","width":320,"height":391,"caption":"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/tapis-de-course-aquatique-entrainement-cardio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sant\u00e9 et Bien-\u00eatre","item":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/category\/sante-et-bien-etre\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Tapis de course aquatique : pour un entrainement cardio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#website","url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/","name":"Bienvenue sur le blog d&#039;aquagyms.fr","description":"Le sp\u00e9cialiste du mat\u00e9riel d&#039;aquagym","publisher":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#organization","name":"icolper","url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo-Aquagyms-bubble-V2.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo-Aquagyms-bubble-V2.jpeg","width":480,"height":480,"caption":"icolper"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/aquagyms","https:\/\/x.com\/Aquagyms"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/person\/688bd0dab36941e0d7cb56e543cf2ee8","name":"L'Equipe d'Aquagyms.fr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0a02d1cee8e15bf304cde3acccc8829cbef2cd4fc14dca4bef580d1db5a2770?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0a02d1cee8e15bf304cde3acccc8829cbef2cd4fc14dca4bef580d1db5a2770?s=96&d=mm&r=g","caption":"L'Equipe d'Aquagyms.fr"},"sameAs":["https:\/\/www.aquagyms.fr"],"url":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/author\/luc-perrot\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2204"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2214,"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2204\/revisions\/2214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquagyms.fr\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}