Depuis quelques temps, vous avez d\u00fb remarquer l\u2019arriv\u00e9e d\u2019une nouvelle discipline ultra tendance, l\u2019Aquapoolbar\u00ae. Cette activit\u00e9 est un r\u00e9el booster de nouveaut\u00e9 pour les clubs. Pour les adeptes des activit\u00e9s en eau, c\u2019est enfin une nouvelle fa\u00e7on de faire de sport en piscine, tendance et efficace.<\/p>\n
Et oui, il est important de varier les disciplines pour ne jamais se lasser et conserver une vraie motivation. De plus, vous allez comprendre pourquoi cette activit\u00e9 remporte un tel succ\u00e8s. Il suffit d\u2019avoir particip\u00e9 \u00e0 un seul cours pour devenir totalement accroc\u00a0!<\/p>\n
Ma Poolbar\u00ae et moi\u00a0!<\/h2>\n
Comme vous l\u2019avez compris, cette sp\u00e9cialit\u00e9 se pratique donc avec des Poolbar\u00ae. Fun, nous les avons d\u00e9clin\u00e9s en 4 couleurs\u00a0: vert, orange, violet, jaune.<\/p>\n
La plateforme sur\u00e9lev\u00e9e est similaire au principe d\u2019un aquastep<\/a>. Large et de forme ronde, elle permet une parfaite stabilit\u00e9 et un travail musculaire renforc\u00e9.<\/p>\n Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, ce sport aquatique est incomparable avec le p\u00f4le dance. L\u2019Aquapoolbar\u00ae est une nouvelle activit\u00e9 sportive et ne permet pas de faire des mouvements de danse. Le but est tout autre.<\/p>\n Nous sommes dans une remise en forme bas\u00e9e sur des s\u00e9ries d\u2019exercices \u00e0 d\u00e9couvrir dans notre programme d\u00e9di\u00e9\u00a0: le Poolbar\u00ae training. Vous allez d\u00e9couvrir des combinaisons de mouvements totalement novatrices, ainsi que des exercices se rapprochant parfois de ceux de l\u2019aquagym.<\/p>\n Mais l\u2019atout certain r\u00e9side dans le maintien apport\u00e9 par la barre en elle-m\u00eame. Ainsi, tous les mouvements ex\u00e9cut\u00e9s sont amplifi\u00e9s et renforc\u00e9s. Un travail encore plus efficace, et donc des r\u00e9sultats visibles plus rapidement. Facile et agr\u00e9able \u00e0 prendre en main, elle est adapt\u00e9e \u00e0 toutes les morphologies, \u00e0 toutes les tailles.<\/p>\n Le succ\u00e8s est en grande partie d\u00fb \u00e0 l\u2019originalit\u00e9 des cours mais aussi, aux r\u00e9sultats visibles rapidement sur votre silhouette.<\/p>\n Bien souvent, nous avons remarqu\u00e9 que les participants(es) sont tr\u00e8s agr\u00e9ablement surpris(es) par la facult\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser les mouvements et \u00e0 quel point il est possible de les accentuer.<\/p>\n Ainsi, le travail est tr\u00e8s largement renforc\u00e9 et les r\u00e9sultats vont forc\u00e9ment avec. Vous allez pouvoir travailler sur le haut du corps et tr\u00e8s important, c\u2019est un des seuls sport en eau \u00e0 faire autant travailler la taille en permettant de l\u2019affiner et d\u2019\u00e9liminer ce que l\u2019on appelle traditionnellement \u00ab\u00a0les poign\u00e9es d\u2019amour\u00a0\u00bb.<\/p>\n Vous allez renforcer les muscles des bras, votre dos, ainsi que votre sangle abdominale. Quant-au bas du corps, plusieurs combinaisons d\u2019exercices vous font travailler les fessiers ainsi que les cuisses.<\/p>\n Les mouvements ont \u00e9t\u00e9 pens\u00e9s pour affiner la silhouette en accentuant le travail sur la souplesse. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hydromassage, la discipline est conseill\u00e9e pour r\u00e9duire fortement la cellulite<\/a>.<\/p>\n L\u2019Aquapoolbar\u00ae est une discipline aquatique accessible \u00e0 tous, bas\u00e9 sur un travail de souplesse et d\u2019affinement.<\/p>\n Les combinaisons d\u2019exercices sont vari\u00e9s et simples \u00e0 r\u00e9aliser. Le succ\u00e8s repose en grande partie sur l\u2019apport de r\u00e9sultats visibles tr\u00e8s rapidement. Les exercices sont vari\u00e9s, originaux et extr\u00eamement efficaces.<\/p>\n Alors n\u2019attendez plus et commencez d\u00e8s la rentr\u00e9e.<\/p>\nLes bienfaits de l\u2019aquapoolbar<\/h2>\n
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