Elliptique aquatique, où l’art de combiner rameur, marche nordique, stepper et ski de fond, dans d’eau ! Autant dire que l’effort demandé est intense… Envie de dynamiser votre entrainement en piscine ? Composez un circuit training sur-mesure ! Voici quelques conseils pour booster votre aqua’vitalité.
Sport et loisirs en piscine
Avoir une piscine à la maison, c’est une chance que partagent de plus en plus de Français. Il faut dire que l’offre en bassins hors-sol notamment y est pour beaucoup, les tarifs sont désormais accessibles. Autrefois réservé à une élite, nous avons aujourd’hui tous accès à ce bonheur, et c’est tant mieux ! Pour les enfants, la piscine est en général un espace de loisirs et d’amusement. Pour les grands, c’est plutôt relaxation, détente, nage et bien sûr, activités sportives. Véritable espace de remise en forme, on y fait de l’aqua-fitness, de l’aqua-vélo, de l’aqua-step…, et de l’elliptique aquatique ! Vous ne connaissez pas encore ? Alors rassurez-vous, on va tout vous expliquer sur cette tendance qui prend de plus en plus de place dans les piscines des particuliers. Amélioration du tonus musculaire, perte de poids, renforcement cardio et même action sur la cellulite, les bienfaits sont nombreux.
L’elliptique, un sport complet
Cet équipement se compose d’un axe sur lequel sont fixés deux grandes pédales, elles-mêmes reliées à 2 bras de leviers. Le tout combiné permet de réaliser un mouvement d’ellipse, d’où son nom, le vélo elliptique ! C’est un sport complet et efficace. C’est le seul équipement à allier les bienfaits du rameur, de la marche nordique, du stepper et du ski (de fond bien sûr !). Grâce à l’effet d’apesanteur, les mouvements bien qu’intenses s’effectuent en douceur. Ainsi, pas de risque de blessure, les articulations sont préservées. Les muscles du corps étant sollicités de façon synchrone, le travail s’effectue en profondeur. On estime que 80% des muscles du corps seraient sollicités lors des exercices sur un elliptique aquatique, incroyable non ?
Alors naturellement, les bienfaits sont nombreux :
- amélioration du tonus musculaire
- développement des muscles inférieurs et supérieurs
- accompagnement dans la perte de poids
- travail du souffle et renforcement cardio
- qualité de la peau : capiton-cellulite
- circulation / drainage lymphatique
Elly, Orbital, Mano pro, quel modèle choisir ?
Il existe différents modèles sur le marché, alors comment faire le bon choix ? Les appareils se distinguent par leur structure, leur ergonomie, mais aussi par les options de réglage dans l’eau. Le niveau de résistance est en général progressif et proportionnel à l’accélération. Elly, Mano basic, Mano pro ou encore Orbital, l’offre proposée sur AquagymS.fr est complète. Il faudra tenir compte de l’usage afin de s’orienter vers le modèle adapté : régulier, sportif ou intensif. Particulier ou entrainement collectif (centre sportif), il existe un appareil dédié à chacun, il suffit de faire le bon choix ! Pour y parvenir, vous pourrez bien sûr compter sur les conseils de l’équipe ! Réputés pour leur écoute et leur disponibilité, ces pros des sports aquatiques sont à votre service depuis bientôt 10 ans ! Comme le temps passe vite… En tout cas, ces nombreuses années d’expérience sont une force, alors profitez-en !
Résumons !
Vous souhaitez acheter un appareil complet et efficace ? Pour travailler de manière intensive tout en ménageant vos articulations, choisissez l’elliptique aquatique. Un combiné gagnant alliant les bienfaits de plusieurs sports à la fois. Les mouvements synchrones permettent d’opérer un renforcement musculaire profond. Avis clients positifs, alors vous aussi, vivez l’expérience ! Vélo elliptique Elly, elliptique Orbital, Mano Pro…, découvrez notre gamme et profitez des garanties AquagymS.fr.
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