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Nos aquastep de piscine 

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L'Aquastep ou Aqua-step est tout simplement un step de fitness mais spécialement conçu bien sur, pour le milieu aquatique. La discipline n'est pas récente car elle existe depuis 26 au Etats Unis et ailleurs ! En France le succès est au rendez-vous depuis peu ! L'Aquastep de piscine se pratique en bassin, le step est équipé de ventouses pour le stabilisé au fond de la piscine. La hauteur d'eau est généralement peu profonde.

Les bienfaits de l'Aqua-step sont reconnus. Grâce à la pression de l'eau sur le corps et contrairement à l'air, les mouvements sont plus long, la réduction de la vitesse par l'effet mécanique de l'eau, permet un véritable travail de fond ! Les muscles sont grandement sollicités, surtout la partie inférieure du corps. L'Aqua-step est réputé pour affiner la silhouette, muscler les jambes et fessiers ainsi que les abdos. Il contribue aussi à lutter contre la cellulite par la conjugaison de l'effort musculaire et de l'effet massant de l'eau. Il n'est pas recommandé en revanche aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, hypertension ou souffrant de douleurs articulaires. Pratiquer l'Aqua-step est une activité sportive au vrai sens du terme ! Cette discipline nécessite une bonne condition physique pour celles ou ceux qui veulent pratiquer "vaillamment", mais les résultats sont là ! Il est possible aussi de réguler ses efforts et faire ses exercices modestement. S'équiper d'un aquastep à titre particulier ou professionnel (pour les groupes par exemple) reste un investissement minime pour un ratio efficacité garanti. Fun et tonique à la fois, les séances durent environ 30 minutes, et sont rythmées par une combinaison musicale adaptée. l'Aqua-step rencontre un grand succès et fait de plus en plus d'adepte dans notre pays. Chez AquagymS, vous aurez les Aquasteps les moins chers du marché, alors profitez-en !

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