Séance d’aquagym ou d’aquafitness, je commence dès demain !
Après la longue période d’hiver que nous venons de passer, il est désormais grand temps de se remettre en forme. Je souhaite découvrir la boutique Lire la suite
Santé et Bien-être
Cours d’aquabike, je choisis mon centre de remise en forme !
Il y a deux façons de pratiquer des séances d’aquabiking: soit à domicile lorsque l’on possède sa propre piscine, ou alors en club d’aquagym en Lire la suite
Faut-il préférer un aquabike elliptique au traditionnel vélo de piscine?
Tout d’abord, petit rappel… L’aquabiking est l’art de pédaler dans l’eau à l’aide d’un bike spécialement conçu pour le milieu aquatique. Cette pratique s’est fortement Lire la suite
Comment choisir mon équipement de fitness aquatique ?
Il est vrai que le sport en piscine offre de nombreuses possibilités. Parmi toutes les spécialités, il y a un choix à faire en fonction Lire la suite
Pensez aux chaussons piscine pour vos cours d’aquagym et d’aquafitness
Le sport en piscine est devenu ces dernières années une activité très prisée, en particulier par les femmes. Les bienfaits apportés sur le corps ne Lire la suite
Pourquoi nous sentons-nous aussi bien après une séance d’aquafitness?
D’une façon générale, se baigner en piscine est relaxant et dynamisant à la fois. Quelque soit le type de nage pratiquée, on se sent souvent Lire la suite